16.10.2020

Fokus Grün

Energie für die Seele und den Körper

Herbstschönheiten aus Deutschland: Gärtner bieten jetzt tolle Pflanzen an, die neue Farbakzente in Beeten und Gefäßen setzen. Foto: GMH

Die Tage werden kürzer und bald wird es wieder kälter. Doch die Aussicht auf den Herbst oder Winter muss nicht aufs Gemüt schlagen. Eine schöne Bepflanzung ist bestens geeignet, um sich die gute Laune zu erhalten - selbst auf dem kleinsten Balkon. Eine sinnvolle Beschäftigung im Freien fordert alle Sinne und stärkt das Immunsystem. Der Anblick filigraner Gräser, die sich im Wind wiegen, bunt gefärbte Blätter und Blüten, die in der Herbstsonne strahlen, sind purer Genuss.

Schmuck für das Beet

Zu den tollen Herbstpflanzen gehören viele Stauden, die mit ihrer Blütenpracht alle Blicke auf sich ziehen und die Seele erfreuen: unter anderem Herbst-Astern (Aster), Garten-Chrysanthemen (Chrysanthemum), Herbst-Anemonen (Anemone), Mittagsblume (Delosperma) und Kanadische Goldrute (Solidago). Auch Stiefmütterchen (Viola wittrockiana), Horn-Veilchen (Viola cornuta), Grönland-Margerite (Arctanthemum), Schopflavendel (Lavandula stoechas) und Alpenveilchen (Cyclamen persicum) schmücken jetzt noch jeden Balkon und jedes Beet.

Gräser mit prächtigen Blütenständen oder intensiver Färbung wiegen sich im Wind - zum Beispiel Lampenputzergras (Pennisetum), Japanisches Blutgras (Imperata), Chinaschilf (Miscanthus), Rutenhirse (Panicum) und Segge (Carex). Mit einer herrlichen Blattfarbe in warmen Herbsttönen punkten nicht nur stattliche Bäume, sondern auch viele andere Pflanzen. Zum Beispiel die Blattschmucksorten des Purpurglöckchens (Heuchera), Mauerpfeffer (Sedum), der Kriechende Günsel (Ajuga), die Palisaden-Wolfsmilch (Euphorbia) und die Gefleckte Taubnessel (Lamium). Wilder Wein (Parthenocissus) sowie Bergenien (Bergenia) leuchten in Rot, einige Storchschnabel-Arten (Geranium) in Gelb, Orange und Scharlachrot sowie die Herbstblätter der Fetthenne (Sedum) in warmem Gelb.

Bunt kombiniert, beispielsweise in einem hübschen Weidenkörbchen, eignen sich die Herbstschönheiten auch bestens als herbstliches Geschenk für Pflanzenliebhaber.

Es spricht vieles dafür, die goldenen Herbsttage mit Gartenarbeit zu verbringen, anstatt auf dem Sofa zu liegen. Selbst bei kühler Witterung tut "herumpusseln" im Garten richtig gut. Frische Luft stärkt die Abwehrkräfte.

Selbst wenn der Himmel bedeckt ist, sorgt Sonnenlicht im Körper dafür, dass wertvolles Vitamin D gebildet wird. Das stärkt das Immunsystem, hilft gegen Stimmungsschwankungen und weist den Herbst- oder Winterblues in die Schranken. Und warum es sich nicht auch im Herbst auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten gemütlich machen? Eingemummelt in eine Decke und mit einer Tasse Tee in der Hand lässt sich eine tolle Umgebung mit prächtigem Farbschauspiel hervorragend genießen. GMH/FGJ